🌱 Pré-construire son projet pro avec l’IA coach

L’IA comme coach, pas comme solution toute faite

Dans cette démarche, l’IA n’est ni un générateur de réponses toutes faites, ni un substitut à votre réflexion.
Elle est utilisée comme un coach :

• elle pose des questions,
• aide à structurer vos idées,
• vous challenge,
• vous accompagne pas à pas pour formuler votre projet.

Grâce à une méthodologie progressive et encadrée, vous construisez vous-même votre projet professionnel, vous gagnez en clarté, en confiance et en autonomie, à votre rythme.

📌 Cette méthode ne remplace ni l’accompagnement de votre conseiller VS2E, ni les ateliers proposés par Vallée Sud Économie & Emploi.

Étape 1 – Clarifier son ADN professionnel

Avant de chercher un emploi, une formation ou une alternance, il est essentiel de mieux se connaître : ce que vous aimez, ce que vous savez faire et ce que vous voulez construire.

L’IA adopte ici une posture de coach questionneur : elle ne décide pas à votre place, elle vous aide à réfléchir.

🎯 Objectif

Poser les bases de votre projet professionnel :

• vos envies,
• vos compétences,
• vos contraintes,
• vos objectifs.

Prompt (copier-coller)

« Tu es mon coach en orientation professionnelle.
Tu ne choisis pas à ma place.
Tu m’aides à me poser les bonnes questions pour clarifier :
– mes centres d’intérêt,
– mes compétences (acquises ou en cours),
– mes expériences,
– ce que je ne veux pas,
– mes objectifs professionnels.
Pose des questions simples, une par une, sans jargon. »

⚠️ Pensez toujours à retirer les données personnelles avant d’utiliser ChatGPT.

Étape 2 – Explorer les pistes professionnelles

Une fois votre socle clarifié, l’IA peut vous aider à explorer des pistes réalistes : métiers, secteurs, formations, environnements de travail.

🎯 Objectif

Identifier plusieurs options possibles, sans se limiter trop tôt.

Prompt (copier-coller)

« Tu es mon coach en exploration de projets professionnels.
À partir de mon profil (centres d’intérêt, compétences, contraintes), aide-moi à explorer différentes pistes de métiers ou de formations.
Pour chaque piste, explique simplement :
– en quoi consiste le métier ou la formation,
– les compétences attendues,
– les avantages et points de vigilance.
Pose maximum 3 questions si une information manque. »

💡 Astuce : croisez toujours ces pistes avec l’avis de votre conseiller VS2E.

Étape 3 – Construire un plan d’actions

Un projet devient concret lorsqu’il se transforme en actions.

L’IA vous aide ici à structurer un plan réaliste, étape par étape.

🎯 Objectif

Passer de l’idée à l’action.

Prompt (copier-coller)

« Tu es mon coach en organisation de projet professionnel.
Aide-moi à construire un plan d’actions clair à partir de mon objectif :
– recherches à faire,
– démarches à engager,
– formations ou compétences à acquérir,
– candidatures à envoyer.
Le plan doit être simple, progressif et réaliste. »

Étape 4 – Préparer ses candidatures et ses entretiens

L’IA peut aussi vous accompagner pour mieux vous présenter, sans écrire à votre place.

🎯 Objectif

Gagner en clarté et en confiance pour :

• un entretien,
• une candidature,
• une rencontre avec un employeur.

Prompt (copier-coller)

« Tu es mon coach en préparation d’entretien.
Aide-moi à :
– expliquer mon parcours,
– présenter mon projet professionnel,
– répondre aux questions courantes de recruteurs.
Tu me poses des questions, tu me fais reformuler, mais tu ne réponds pas à ma place. »

Étape 5 – Prendre confiance et ajuster son projet

Un projet professionnel évolue. L’IA peut vous aider à prendre du recul, analyser vos avancées et ajuster votre trajectoire.

🎯 Objectif

Avancer sans pression, avec méthode.

Prompt (copier-coller)

« Tu es mon coach de prise de recul.
Aide-moi à analyser mes avancées, mes difficultés et à ajuster mon projet professionnel si besoin.
Pose des questions bienveillantes et concrètes. »

Une démarche complémentaire à l’accompagnement VS2E

L’intelligence artificielle est un outil parmi d’autres.
Chez VS2E, vous bénéficiez aussi :

• d’un conseiller référent,
• d’ateliers collectifs,
• de visites d’entreprises,
• de salons et de sessions de recrutement,
• d’orientations vers des partenaires (santé, mobilité, numérique, démarches administratives…).