16-25 ans, Atelier, Santé, Tout public, Antony : Gestion du stress et des conflits [4 février]

Pourquoi participer à un atelier de gestion du stress et des conflits ?

Dans le monde professionnel, le stress et les tensions relationnelles sont fréquents. Mal gérés, ils peuvent entraîner une baisse d’efficience personnelle, une perte de confiance et impacter durablement le potentiel du professionnel.

Cet atelier vise à :

• mieux comprendre les mécanismes du stress et de la peur en situation professionnelle
• identifier les sources de conflits au travail
• renforcer ses capacités d’adaptation et de communication

Faites émerger vos forces et vos compétences

Grâce à des apports pratiques et des mises en situation, les participants apprendront à :

• maîtriser leurs émotions dans des contextes professionnels exigeants
• utiliser le plein potentiel émotionnel comme levier de performance
• développer une posture plus sereine et constructive face aux difficultés

L’objectif est de favoriser une meilleure connaissance de soi et une montée en compétences durable.

Comprendre et gérer les conflits professionnels

L’atelier permet également d’identifier les différents types de situations conflictuelles rencontrées en milieu professionnel.
Les rapports conflictuels, lorsqu’ils ne sont pas régulés, peuvent freiner l’engagement, altérer la communication et réduire l’efficacité individuelle et collective.

Les participants apprendront à :

• reconnaître les postures agressives ou autocentrées
• adopter des stratégies de communication adaptées
• transformer le conflit en opportunité de croissance personnelle et professionnelle

Un atelier pour mieux vivre le monde professionnel

Cet atelier gestion du stress et des conflits s’adresse à toute personne souhaitant améliorer ses relations professionnelles, renforcer sa confiance et évoluer plus sereinement dans son environnement de travail.