16-25 ans, Atelier, Santé, Antony : ☕ CAFÉ VS2E : Santé mentale et bien-être

🌿 Un espace libre pour prendre soin de sa santé mentale

Notre santé mentale nous concerne tous. Comme la santé physique, elle évolue selon les périodes de notre vie. Ce café-atelier bien-être propose un espace d’échange bienveillant et interactif, pour mieux comprendre ce qu’est la santé mentale et comment en prendre soin au quotidien, sans pression ni tabou.

🎲 Le tout dans une ambiance conviviale et ludique grâce au jeu collaboratif “Le Cosmos Mental”, créé par Psycom, pour explorer nos ressentis et ressources autrement.

💬 Ce que vous allez vivre pendant le café-atelier :

✔️ Comprendre que chacun a une santé mentale, qui varie selon les périodes et les situations
✔️ Identifier ses ressources personnelles face aux défis du quotidien
✔️ Partager librement ses ressentis et ses questions dans un cadre bienveillant
✔️ Découvrir des outils d’expression et de réflexion grâce au jeu « Le Cosmos Mental »
✔️ S’informer sans pression sur les enjeux actuels de la santé mentale

🎯 Pour qui ?

• Toute personne souhaitant mieux comprendre et mieux vivre sa santé mentale
• Jeunes de 16-25 ans
• Aucun prérequis, juste l’envie d’échanger, d’apprendre et de se sentir écouté.e

🎪 Un événement dans le cadre du festival Culture Pop & Psy

Ce café-atelier s’inscrit dans le cadre du Festival Culture Pop & Psy, un événement gratuit, inclusif, culturel et scientifique pour démocratiser les questions de santé mentale, porté par une communauté d’acteurs engagés depuis déjà 4 éditions.